Депрессия, подавленное состояние это все проблемы психологического характера. И надо обязательно обращаться к специалистам. Например, в медицинский центр https://anelimclinic.com/ Anelim clinic, там много хороших врачей,которые помогут выяснить причину депрессии, а потом будут избавлять вас от нее.